Plusieurs Formules ...
Avec toujours comme finalité : l'atteinte vos objectifs !
Plan Diète 50€
En 3 étapes :
- 1er entretien de 40 minutes pour établir un bilan des habitudes alimentaires
- Conseils nutritionnels personnalisés
- Suivi mensuel de la personne, avec réajustement au besoin du plan diète proposé, en fonction des résultats obtenus et attendus
Plan d'entrainement 50€
- Entretien de départ de 30 minutes pour déterminer les objectifs à atteindre
- Mise en place du plan d'entrainement avec 1 séance de coaching individuel en salle ou à domicile
A noter :
Toute séance annulée moins de 48 heures avant le RDV fixé restera due.
Formule coaching individuel à domicile
dès 180€
Dans un rayon de 25 Km autour d'Elbeuf
La formule comprend les déplacements à domicile (ou en extérieur), les séances de coaching, l'assurance individuelle, le plan diète et le plan d'entrainement.
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- 5 séances : 180€ (séances à effectuer sur 1 mois maxi)
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- 10 séances : 340€ (séances à effectuer sur 2 mois maxi)
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Formule Trainning (STREET-RENFO) dès 30€
Circuit training extérieur
La formule comprend un circuit training cardio et/ou renforcement musculaire, dans un esprit ludique et convivial, avec matériel. Les participant(e)s sont couvert(e)s par l'assurance de la société DP2S.
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Possibilité de co-voiturage
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- 1 séance : 6€ par personne, pour un groupe de 5 personnes minimum et 15 maximum
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Formule coaching individuel
avec abonnement                         des 130€
La formule comprend les séances de coaching, le plan diète et le plan d'entrainement.
Elle concerne les personnes déjà abonnées dans les structures dans lesquelles j'interviens (voir "Cours Collectifs").
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- 5 séances : 130€ (séances à effectuer sur 1 mois maxi)
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- 10 séances : 250€ (séances à effectuer sur 2 mois maxi)
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- 20 séances : 480€ (séances à effectuer sur 4 mois maxi)
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formule coaching individuel
sans abonnement                         des 150€
La formule comprend l'accès à la salle pour le coaching, les séances de coaching, le plan diète et le plan d'entrainement.
Les séances pourront avoir lieu uniquement dans les structures dans lesquelles j'interviens (voir "Cours Collectifs").
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- 5 séances : 150€ (séances à effectuer sur 1 mois maxi)
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- 10 séances : 285€ (séances à effectuer sur 2 mois maxi)
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- 20 séances : 550€ (séances à effectuer sur 4 mois maxi)